Thói quen hằng ngày của người thành công

    Ngày: 26/08/2021

    Mỗi ngày đi làm, đi học, chúng ta đều sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề cần giải quyết. Luyện tập cho bản thân một thói quen tốt sẽ giúp bạn giảm căng thẳng áp lực và gia tăng hiệu suất hơn.

    1. Viết ra những công việc nhỏ vào buổi sáng để đầu óc tỉnh táo – Việc này giúp bạn giải tỏa những áp lực khi nghĩ tới lượng công việc mà mình sẽ phải đảm nhận trong một ngày. Bạn chỉ cần viết ra vài việt mà mình sẽ làm vào buổi sáng giúp cho tinh thần phấn chấn hơn.

    2. Bắt đầu một ngày mới với mồ hôi – Khi bạn tiết mồ hôi sẽ giúp cho tinh thần thoải mái hơn, từ đó bắt đầu một ngày mới với tâm trạng ổn định và bình tĩnh giải quyết các vấn đề.

    3. Tự hỏi bản thân xem liệu điều đó sẽ quan trọng trong một ngày, một tuần, một tháng hay một năm – Có quá nhiều thứ bạn phải làm mỗi ngày, nhưng hãy sắp xếp lại chúng xem cái nào mới quan trọng nhất và hãy thực hiện chúng lần lượt.

    4. Tìm kiếm các ngành khác nhau để phát triển các khái niệm kinh doanh độc đáo của riêng bạn – Mỗi người chúng ta đều có những tài năng và lối suy nghĩ khác nhau, và điều đó là vô hạn. Có rất nhiều người thành công họ đầu tư trên nhiều lĩnh vực và cũng có nhiều người họ thành công dựa trên suy nghĩ độc đáo của mình.

    5. Nhìn thấy tiềm năng ở những người khác – Khi bạn nhìn thấy tìm năng ở người khác sẽ cho thấy bạn có khả năng trở thành một lãnh đạo tốt hơn.

    6. Chỉ kiểm tra tin nhắn một vài lần một ngày – Nếu bạn liên tục check tin nhắn/email và trả lời ngay lập tức thì công việc của bạn cũng sẽ bị gián đoạn liên tục.

    7. Sử dụng check list – Bạn không thể nhớ hết mọi thứ và cũng không nên làm bản thân áp lực hơn khi nghĩ đến công việc mỗi ngày đã hoàn thành hết hay chưa. Hãy sử dụng check list để kiểm tra điều đó.

    8. Là một người học suốt đời – Việc học không chỉ dành cho học sinh mà tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi đều phải học. Học để tìm hiểu thông tin, kiến thức mới. Học để nâng cao bản thân.

    9. Chăm sóc bản thân và thiền – Khi bạn thả lỏng cơ thể và điều hòa theo nhịp thở của bản thân sẽ giúp bạn tập trung hơn và giảm bớt các căng thẳng.

    10. Làm bất cứ điều gì cần thiết để có được một giấc ngủ ngon – Mỗi ngày bạn ngủ thì bộ não sẽ reset lại và chỉ giữ lại những thông tin thật sự cần thiết cho bạn, nếu bạn không ngủ đủ giấc thì não bạn sẽ bị quá tải và không thể hoạt động tốt được.

    11. Dành 10 phút để biết ơn – Bạn dành ra 10 phút này để nhận thấy bản thân đã may mắn thế nào và cảm thấy biết ơn những gì mình nhận được. Điều này không có nghĩa là tạo cho bạn cảm giác thỏa mãn mà là khiến bạn cố gắng hơn nữa.

    12. Kết nối với những người khác – Ý thức cộng đồng nên được nuôi dưỡng mỗi ngày vì mối quan hệ cộng đồng sẽ giúp đỡ không ít trong cuộc sống của bạn

    13. Hãy tự phê bình – Điều này giúp bạn luôn giữ thái độ khiêm tốn và tìm thấy những lỗi sai của mình và khắc phục chúng.

    14. Luôn quay lại kế hoạch – Trong quá trình kinh doanh hay trong cuộc sống của bạn thì sẽ luôn có những tác động bên ngoài khiến bạn bị lệch ra khỏi quỹ đạo tính trước. Nhưng bạn phải tự thức thời và quay lại trên quỹ đạo đã vạch ra đó.

    15. Bắt đầu một ngày thật sớm, không gian yên tĩnh và viết – Một ngày bạn thức dậy trước mọi người trong nhà, thưởng thức một tách cà phê và viết một điều gì đó cho ngày mới, điều này có thể giúp bạn tập trung hơn và có cảm giác hoàn thành một buổi sáng trọn vẹn.

    16. Đi bộ vài lần mỗi ngày - Các nghiên cứu cho thấy rằng vận động thể chất có thể làm giảm cortisol và giải phóng endorphin. Đi dạo nhanh cũng giúp cải thiện chức năng não và chống trầm cảm cho nhiều người.

    17. Chờ trước khi gửi những email quan trọng

    18. Nhắc nhở bản thân rằng tương lai không phải là giải pháp cho hiện tại – Khi bạn gặp khó khăn thường hay nghĩ tương lai sẽ ổn thôi, điều đó có thể giúp bạn thấy thoải mái ở hiện tại nhưng nó cũng có thể là cái bẫy cho bạn. Đừng hãm vào suy nghĩ đó. Chỉ có ở hiện tại bạn nỗ lựa thì tương lai mới tốt đẹp được.

    19. Ghi nhật ký ý tưởng – Sáng tạo không cố định trong bất kỳ ngành nghề nào, sự sáng tạo có thể giúp bạn tạo ra những sản phẩm, dịch vụ mới cải thiện hoặc phát triển việc kinh doanh của bạn. Những ý tưởng của bạn nên được ghi ra và không nên chỉnh sửa mà hãy cập nhật nó để bạn có thể theo dõi quá trình lên ý tưởng của bản thân.

    20. Giải quyết công việc khó nhất hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn trước – Sau khi làm những việc khó bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và có tinh thần hoàn thành các việc phía sau tốt hơn.

    21. Dành một giờ mỗi ngày để đọc – Việc đọc sách luôn được khuyên bởi bất kỳ ai, đọc sách không chỉ giúp bạn có thêm kiến thức mà còn giúp bạn tịnh tâm, suy nghĩ thấu đáo hơn.

     


    Bài viết liên quan